忘记Windows 11登录密码怎么办？5种解锁方法（附预防建议）

适用场景：

• 本地账户/微软账户密码遗忘

• 电脑被锁定无法进入系统

• 急需访问电脑内重要文件

方法 1：使用微软账户在线重置（适用于Microsoft账户登录）

✔ 适用情况：已绑定微软账户且可访问绑定的邮箱/手机
❌ 不适用：本地账户或未设置备用验证方式

操作步骤：

1. 在登录界面点击 “忘记密码？”

2. 输入微软账户邮箱 → 选择验证方式（短信/邮箱）

3. 接收验证码并重置密码

4. 用新密码重新登录

预防建议：

• 绑定至少 2种验证方式（手机+邮箱）

• 定期更新账户恢复信息

方法 2：通过安全模式重置本地密码（无需工具）

✔ 适用情况：本地账户且能进入系统恢复环境

操作步骤：

1. 强制关机3次触发 WinRE（开机LOGO出现时长按电源键中断）

2. 选择 疑难解答 → 高级选项 → 启动设置 → 重启

3. 按 F4 进入安全模式

4. 使用内置管理员账户（默认空白密码）登录

5. 按 Win + R 输入 netplwiz → 选择目标账户 → 重置密码

预防建议：

• 启用 Administrator账户 并设置密码（备用入口）

方法 3：使用PE启动盘清除密码（终极方案）

✔ 适用情况：所有本地账户，需U盘工具

操作步骤：

1. 在其他电脑下载 微PE工具箱 → 制作启动U盘

2. 从U盘启动 → 打开 密码修改工具（如NTPWEdit）

3. 选择SAM文件路径 → 选中账户 → 清空或修改密码

4. 重启后直接登录

工具推荐：

• 微PE（纯净无广告）

• Hiren’s BootCD

预防建议：

• 定期备份重要数据到外部存储

方法 4：命令提示符强制重置（需安装介质）

✔ 适用情况：有Windows 11安装U盘

操作步骤：

1. 从安装U盘启动 → 按 Shift + F10 打开CMD

2. 依次输入：

   cmd

   move c:\windows\system32\utilman.exe c:\  
   copy c:\windows\system32\cmd.exe c:\windows\system32\utilman.exe

3. 重启后点击登录界面 “轻松使用”图标 → 弹出CMD

4. 输入：net user 用户名 新密码

风险提示：

• 操作前备份数据，误删系统文件可能导致崩溃

方法 5：PIN码替代登录（应急方案）

✔ 适用情况：曾设置过PIN码且记得

操作步骤：

1. 在密码登录界面点击 “改用PIN登录”

2. 输入PIN码进入系统

3. 进入 设置 → 账户 → 登录选项 重置密码

预防建议：

• 设置 生物识别（指纹/面部） + PIN码双保险

终极预防方案

1. 启用密码提示：设置 → 账户 → 添加密码提示

2. 创建密码重置盘：

• 插入U盘 → 搜索“创建密码重置盘” → 按向导操作

3. 定期导出密码：

• 使用 KeePass 等密码管理器备份

各方法对比

建议优先尝试方法1或2，紧急情况下使用方法3。企业用户建议提前配置域账户恢复策略。